Продукты

Стакан (250см)

Стакан (200см)

Столовая ложка

Чайная ложка

Арахис очищенный

175

140

25

-

Варенье

330

270

50

17

Вишня свежая

190

150

30

-

Вода

250

200

18

5

Горох лущёный

230

-

-

-

Горох неочищенный

200

-

-

-

Желатин в порошке

-

-

15

5

Изюм

190

155

25

7

Какао

-

-

25

9

Кислота лимонная

-

-

25

8

Клубника свежая

150

120

25

-

Корица молотая

-

-

20

8

Кофе молотый

-

-

20

7

Крахмал картофельный

180

150

30

10

Крупа «Геркулес»

90

-

12

-

Крупа гречневая

210

165

25

-

Крупа манная

200

-

25

-

Крупа перловая

230

-

25

-

Крупа ячневая

180

-

20

-

Ликёр

-

-

20

8

Мак

-

135

18

5

Макароны (вермишель)

100

-

-

-

Малина свежая

140

110

20

-

Маргарин растопленный

230

180

15

4

Масло растительное

240

190

17

5

Масло сливочное растопленное

240

185

17

5

Мёд

260

-

20

10

Миндаль (ядро)

160

130

30

-

Молоко сгущённое

-

-

30

12

Молоко сухое

120

100

20

5

Молоко цельное

255

204

18

-

Мука кукурузная

160

130

30

10

Мука пшеничная

160

130

30

10

Орех фундук (ядро)

170

130

30

-

Перец молотый

-

-

-

5

Пшено

220

-

25

-

Рис

240

180

30

10

Сахарная пудра

180

140

25

10

Сахарный песок

230

180

25

10

Сливки

250

200

14

5

Сметана

250

210

25

10

Смородина чёрная

180

-

30

-

Сода пищевая

-

-

28

12

Соль

-

-

30

10

Сухари молотые

125

-

15

5

Сыр тёртый

-

80

18

5

Томат–пюре

220

-

25

5

Уксус

-

-

15

5

Фасоль

220

-

-

-

Хлопья кукурузные

-

50

7

2

Хлопья овсяные

-

100

14

4

Яичный порошок

-

100

15

5